Dirigenten

Nem lille brainbreak, der sætter hjernen i gang.

Formål

• Fysisk bevægelse.

• Skabe læringsparathed.

• Skærpe koncentrationen.

Materialer:

• Ingen.

Fysisk setup:

• Ingen særlige krav.

Hvornår?:

• Er velegnet før eller midt i et oplæg for at skærpe deltagernes koncentration. Kan også bruges undervejs i et langt møde.

Sådan gør du:

• Bed deltagerne rejse sig op.

• Sæt hænderne ud foran dig med cirka 15 centimers afstand. Lad pegefingrene pege fremad. 

• Forestil dig et stort liggende 8 tal mellem de to pegefingre. Tegn 8-tallet i luften med din højre finger. Gentag det tre gange.

• Prøv nu at tegne 8-tallet med begge fingre på samme tid. Start med at lade begge fingre gå op. Dette vil få dine fingre til at krydse det liggende 8 tal i midten på samme tid. 

• Før hænderne tilbage til udgangspunktet med 15 centimeres afstand. Prøv nu at tegne 8-taller ved at lade din højre fingre gå op og den venstre gå ned.

Jeg har fået denne øvelse fra David Sladkey. 

Kilde: Moving Minds

Hentet på: www.movingminds.dk